Description
Un dessert velouté de bananes mûres et de cacao en poudre, offrant une délicieuse douceur naturelle sans sucre ajouté.
Ingredients
Scale
- 4 Bananes bien mûres
- 50g de Cacao en poudre
Instructions
- Écraser les bananes dans un bol jusqu’à consistance lisse.
- Ajouter le cacao en poudre et mélanger énergiquement.
- Servir immédiatement ou réfrigérer pendant une heure pour une texture plus ferme.
Notes
Utilisez des bananes très mûres pour une douceur optimale. Ce dessert peut être préparé quelques jours à l’avance et se conserve bien au réfrigérateur.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 150
- Sugar: 15g
- Sodium: 5mg
- Fat: 1g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 3g
- Protein: 1g
- Cholesterol: 0mg