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Pommes de Terre Écrasées au Four

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: mohamed
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 30 minutes
  • Total Time: 45 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Category: Accompagnement
  • Method: Rôtissage
  • Cuisine: Française
  • Diet: Végétarien

Description

Des pommes de terre dorées et croustillantes, savamment écrasées puis rôties avec de l’ail et du parmesan. Un plat réconfortant et savoureux.


Ingredients

Scale
  • 1 kg de pommes de terre Yukon Gold ou Red Bliss
  • 4 gousses d’ail, émincées
  • 80 g de fromage parmesan, râpé
  • 60 ml d’huile d’olive extra vierge
  • sel, au goût
  • poivre, au goût

Instructions

  1. Préchauffez le four à 220 °C.
  2. Faites cuire les pommes de terre dans une grande casserole d’eau bouillante pendant environ 15 à 20 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
  3. Égouttez les pommes de terre et écrasez-les légèrement avec une fourchette.
  4. Placez les pommes de terre sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  5. Arrosez d’huile d’olive et ajoutez l’ail, le sel et le poivre.
  6. Saupoudrez de parmesan.
  7. Faites rôtir au four pendant 25 à 30 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes.

Notes

Vous pouvez préparer les pommes de terre à l’avance en les cuisant plus tôt et en les écrasant juste avant de les rôtir pour un croustillant optimal.


Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 250
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 12g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 5g
  • Cholesterol: 10mg