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Pommes de terre écrasées à l’ail et au parmesan

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  • Author: mohamed
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 30 minutes
  • Total Time: 45 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Category: Accompagnement
  • Method: Baking
  • Cuisine: Française
  • Diet: Végétarien

Description

Des pommes de terre dorées, croustillantes à l’extérieur et moelleuses à l’intérieur, parfumées à l’ail et parsemées de parmesan grillé.


Ingredients

Scale
  • 800 g de pommes de terre Yukon Gold ou petites pommes de terre nouvelles
  • 50 g de beurre frais non salé
  • 3 gousses d’ail frais, hachées
  • 50 g de parmesan, râpé
  • Sel au goût
  • Poivre au goût
  • Herbes de Provence (facultatif)

Instructions

  1. Faites bouillir les pommes de terre jusqu’à ce qu’elles soient tendres, environ 15 à 20 minutes.
  2. Égouttez et écrasez délicatement les pommes de terre avec un écraseur.
  3. Préchauffez le four à 200°C.
  4. Faites fondre le beurre avec l’ail haché à feu doux, sans brûler.
  5. Badigeonnez les pommes de terre écrasées avec le mélange de beurre à l’ail.
  6. Saupoudrez de parmesan râpé.
  7. Cuisez au four pendant 20 à 25 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes.
  8. Servez chaud en accompagnement.

Notes

Vous pouvez préparer les pommes de terre à l’avance et les garder au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours. Réchauffez au four ou à la poêle.


Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 220
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 6g
  • Unsaturated Fat: 4g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 6g
  • Cholesterol: 30mg