Description
Une délicieuse salade de fruits d’été, fraîche et colorée, rehaussée par de la menthe et du jus de citron.
Ingredients
Scale
- 2 tasses de melon, coupé en morceaux
- 2 tasses de pastèque, coupée en morceaux
- 1 tasse de fraises, tranchées
- 2 kiwis, pelés et coupés en morceaux
- 1/4 tasse de menthe fraîche, hachée
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à soupe de sucre (optionnel)
Instructions
- Coupez tous les fruits en morceaux et mettez-les dans un grand saladier.
- Ajoutez le jus de citron et le sucre, puis mélangez délicatement.
- Incorporez les feuilles de menthe fraîche.
- Laissez reposer au réfrigérateur pendant environ 60 minutes.
- Servez frais et savourez!
Notes
Pour une version plus sucrée, ajustez la quantité de sucre selon vos goûts. Cette salade est meilleure si elle est préparée à l’avance.
Nutrition
- Serving Size: 1 tasse
- Calories: 150
- Sugar: 20g
- Sodium: 5mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 5g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg