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Salade de Pâtes Italienne

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  • Author: mohamed
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 10 minutes
  • Total Time: 25 minutes
  • Yield: 6 servings
  • Category: Salad
  • Method: Mixing
  • Cuisine: Italian
  • Diet: Vegetarian

Description

Une salade de pâtes italienne rafraîchissante et savoureuse, parfaite pour l’été.


Ingredients

  • Pâtes de votre choix (fusilli, penne ou spaghetti)
  • Tomates juteuses, bien mûres
  • Mozzarella fraîche
  • Basilic frais
  • Vinaigrette (huile d’olive, vinaigre balsamique, sel, poivre)
  • Herbes aromatiques (origan, persil)

Instructions

  1. Cuire les pâtes al dente selon les instructions sur l’emballage.
  2. Préparer les tomates et la mozzarella en dés de taille uniforme.
  3. Mélanger les pâtes cuites, les dés de tomates, la mozzarella et le basilic dans un grand saladier.
  4. Préparer la vinaigrette en émulguant l’huile d’olive, le vinaigre balsamique, le sel et le poivre dans un petit bol.
  5. Incorporer la vinaigrette à la salade et remuer délicatement.
  6. Laisser reposer quelques minutes avant de servir.

Notes

Préparez la salade quelques heures à l’avance, mais conservez la vinaigrette séparée jusqu’au moment de servir.


Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 350
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 400mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 6g
  • Unsaturated Fat: 7g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 45g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 12g
  • Cholesterol: 30mg