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Tarte Fine Courgettes Chèvre Miel

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  • Author: mohamed
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 30 minutes
  • Total Time: 45 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Category: Main Course
  • Method: Baking
  • Cuisine: Mediterranean
  • Diet: Vegetarian

Description

Une tarte fine délicieuse où les courgettes, le fromage de chèvre et le miel se rencontrent pour une explosion de saveurs méditerranéennes.


Ingredients

Scale
  • 1 pâte feuilletée
  • 2 courgettes jeunes
  • 150g de fromage de chèvre
  • 3 cuillères à soupe de miel
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Sel
  • Poivre
  • Herbes fraîches (thym ou basilic)

Instructions

  1. Préchauffez votre four à 200°C (390°F).
  2. Étalez la pâte feuilletée sur un plan de travail fariné.
  3. Déposez la pâte dans un plat à tarte, en veillant à bien faire adhérer aux bords.
  4. Tranchez les courgettes finement avec une mandoline.
  5. Disposez les rondelles de courgette sur la pâte.
  6. Émiettez le fromage de chèvre sur les courgettes.
  7. Nappez d’un filet de miel.
  8. Assaisonnez avec du sel, du poivre et des herbes fraîches.
  9. Enfournez la tarte pendant 25 à 30 minutes.
  10. Laissez refroidir légèrement avant de couper et servir.

Notes

Vous pouvez préparer la tarte quelques heures à l’avance et la conserver au frais.


Nutrition

  • Serving Size: 1 slice
  • Calories: 250
  • Sugar: 8g
  • Sodium: 350mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 6g
  • Unsaturated Fat: 7g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 25g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 7g
  • Cholesterol: 20mg